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一红、一白、一青,帮你把肝脏好好的洗干净,拒绝肝损伤
来源:腾讯网健康2019-03-12 10:28:16
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  一红:西红柿

  这种食物可以生着吃也可以做熟了吃。此外,在西红柿中,还有十分丰富的营养物质,这类物质含有很多的维生素C、胡萝卜素等,如果患上了肝炎的朋友多吃番茄,不仅可以保证肝细胞的修复,同时还可以补充凝血因子。

  一白:山药

  山药是一种美味的食物,外表光滑,如果酥脆。同时,人们在吃的时候,还具有健脾养胃的作用和效果。此外,山药如果和其他药材类相互配合,还可以对慢性肝炎起到一定的辅助治疗,促进肝细胞的再生。

  一青:西兰花

  这类植物,在养生界被称之为肝癌的克星,抗癌卫士等,此外西兰花还有一个作用,那就是养肝护肝。内部有丰富的维生素C,增强身体抵抗力,同时还具有天然的抗氧化物,能够清除身体中的有害物质,达到养肝排毒的功效。

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